양배추 샌드위치

1 양배추 얇겨 채 슬라이스 해주기

소금0.5스푼 식초1스푼 넣고 섞은후 10분 절이기

2 물기짜고 볼에 담고 크래미 찢어넣고

그릭요거트 100g 알룰로스 2 홀그레인 머스타드0,5넣고 섞기

추가로 레몬즙1 다진마늘0.5 후추넣고 섞어 빵위에 올려주기