- 두부 준비하기
두부는 키친타월로 감싸 물기를 제거한 뒤 으깨어 준비해요. - 채소 다지기 양파, 파프리카는 잘게 다져주세요.
- 두부 스크램블 만들기
팬에 올리브오일을 두르고 양파를 볶다가, 파프리카를 넣고 함께 볶아요. 으깬 두부와 계란을 넣고 볶아주세요.
소금, 후추, 강황가루, 마늘가루로 간을 맞추면 완성!
- 샌드위치 조립하기
구운 빵 위에 시금치(또는 양상추)- 두부 스크램블 - 토마토 - 시금치 순으로 올린 뒤 다른 빵을 덮어주세요. - 반으로 자르기
먹기 좋게 반으로 잘라주면 완성
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