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케일 파스타

  • 파스타 면 160g

  • 케일 5~6장

  • 마늘 3톨 (편썰기)

  • 올리브오일 3큰술

  • 면수 (파스타 삶은 물) 국지 1/2컵

  • 파르메산 치즈 가루 약간

  • 소금, 후추 약간

  • (선택) 페페론치노 3~4개 또는 베이컨/안초비 약간

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만드는 방법

  1. 면 삶기: 끓는 물에 소금을 넉넉히 넣고 파스타 면을 포장지 안내 시간보다 1분 정도 짧게 삶습니다. 면을 건지기 전 면수 반 컵을 미리 빼둡니다.

  2. 케일 손질: 케일은 억센 줄기를 제거하고 먹기 좋은 크기로 썰거나 찢어둡니다.

  3. 마늘 향 내기: 팬에 올리브오일을 두르고 편썬 마늘과 페페론치노를 넣어 약불에서 마늘이 노릇해질 때까지 볶아 향을 냅니다.

  4. 케일 볶기: 손질한 케일을 팬에 넣고 숨이 살짝 죽을 때까지 1~2분간 가볍게 볶아줍니다.

  5. 소스와 면 버무리기: 삶아 낸 파스타 면과 미리 빼둔 면수를 팬에 붓고 오일과 잘 어우러지도록 중불에서 1~2분간 볶아줍니다.

  6. 마무리: 소금과 후추로 간을 맞추고, 그릇에 담은 뒤 파르메산 치즈 가루를 뿌려 완성합니다.케일 파스타

댓글2
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    송쩡
    케일을 파스타에 넣었군요
    이런 생각을 못했어요
    로블ㅎ
    작성자
    저도 케일 은 쥬스로만
    생각 해봤어요