애호박덮밥

애호박 반개, 양파1/4

1애호박.양파썰기

2기름 두르고 다진마늘 1작은술넣고 애호박, 양파볶기

3굴소스1참치액1 올리고당 1넣고 볶다가

4고추가루 1넣고 볶아서 마무리 

5계란후라이 준비해 .밥에 애호박 ,계란 후라이 올려 참기름 넣고 비벼드세요