다이어트 간식ㅡ과일

다이어트 간식ㅡ과일

 

다이어트 간식으로 과일을 많이 이용하고 있어요.

조금만 먹어도 포만감이 최고랍니다.^^

*제철과일인 샤인머스켓*

100g 69칼로리

지방과 콜레스테롤은 거의 없지만 단맛이 강해서 과식은 피하는게 좋겠죠.

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지금 포만감을 주제로 3.8만명이 이야기 중

댓글 9
  • Qwertyu
    요즘 샤인머스캣이 많이 보이더라구요 ㅎㅎ
    맛있게 잘 익엇네요
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    워니뚱
    샤인머스켓 맛있겠어요 
  • 그냥한번1
    요즘 샤인머스킷 제철이라 맛도있고 가격도 싸더라구요
  • 선물부자
    과일 좋아요
    샤인머스캣 너무 맛있죠
  • 건빵맛과자
    과일이 칼로리 낮고 건강에 좋아요 
    조금만 먹어도 포만감 있고 좋아요 
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    구룸구룸
    샤인머스켓..
    없어서 못먹는 휴ㅠㅠㅠ
  • 고래사
    요즘 샤인머스켓 자주 먹게 되더라구요.
    몇 알만 먹어도 든든해서 좋지요.
  • 찐ㄴㄴ니
    달다구리 샤인머스켓~ 
    그치만 넘 비싸지 않나요 ㅠㅠ흑흑 
    한 송이 1~2만원 넘어버려서 
  • 엉지사랑해
    다이어트 할 때 간식으로 
    과일 정말 좋은 것 같아요