선물부자
오이 좋아요 수분충전에도 좋지요
오이 1개(200g정도)는 22칼로리에요. .
오이에는 수분이 95%로 수분함량이 많죠..
오이를 먹으면 변비예방도 되고
포만감도 좋고 몸속 노폐물 제거에도 좋답니다..
등산할때도 챙겨 가기도 하죠~~
다이어트 간식으로 오이 괜찮쥬~~?
오이 좋아요 수분충전에도 좋지요
오이 수분충전에 좋지요. 즐거운 오후시간되세요
오이 너무 좋죠 ㅎㅎ 오늘도 좋은 하루보내세요☺️
저도 오이 자주 먹어요. 운동갈 때 챙겨가면, 수분 부족할 때 도움이 되고 아삭 아삭 하는 식감이 먹기에도 좋죠.
오호 다이어트 간식으로 오이는 생각해본 적이 없는데 너무 좋을 것 같아요