다이어트 할때 간식으로는 아무래도
견과가 최고있것 같아요~~
포만감도 있고 건강하구요~~
아몬드 한줌 호두몇알 챙겨먹구요
가끔 플레인요거트에 견과 얹어
먹기도 하지요~~
사실 견과는 간식으로도 좋키는하지만
한끼 대용으로 먹기에도 나쁘지않치요~
저 큰 봉지가 거의 비어가네요 ㅎㅎ
