다이어트 레시피

맛있는 무청들깨볶음

2023.11.23 22:40

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동치미 만들고 연한 무청으로 만들었어요.

무청은 칼로리도 낮고 몸에 좋은것 아시죠?

살짝 데치고 된장과 새우버섯가루, 마늘 넣고 버무려둡니다.

달달 볶다가 들깨가루와 들기름 넣어 마무리 합니다.

짜지않아서 무청볶음 다이어트 반찬으로 맛있답니다.

맛있는 무청들깨볶음

워터멜론

말려서 시래기로 만드는게 아니고 바로 초록이를  데치셨군요?  여름 열무순을 데쳐서 된장에 무치거나  들깨가루  따로따로 하는건 봤는데 같이 넣으면 더 맛있겠네요.  ^^  시도해보 봐야겠어요.

2023.11.23 23:41

구룸구룸

옹 좋지용
밥과 먹으면 싱그럽겠어요😄

2023.11.25 13:48

건빵맛과자

무청들깨볶음 너무 맛있겠어요 
칼로리 낮고 짜지 않아서 좋네요

2023.11.25 05:50

레몬그린

삶은 무청을 바로 반찬 만들수 있네요
저도 해봐야겠어요

2023.11.25 04:51

코로세움

무청들깨볶음도 있군요
저도해보아야겠어요

2023.11.24 07:05

영란화

무청 맛도 몸에도 좋으니 많이
먹으면 좋아요.

2023.11.24 06:57