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[저칼로리 음식]타피오카 버섯부추전
2023.11.25 21:23
조회 544스크랩 0

타피오카 전분은 식이섬유가 풍부하면서도 글루텐 프리여서 밀가루 대용으로 사용하면 다이어트에 많이 도움이 되더라구요.

그기에 몸을 따뜻하게 해주는 부추와 다이어트의 대명사 건강재료 팽이 버섯을 넣어서 액젓으로 간을 한후 부치면 둘이 먹을 때 서로 많이 먹으려고 젓가락이 전쟁을 일으킨답니다.

[저칼로리 음식]타피오카 버섯부추전

이번 주말은 타피오카 버섯부추전 어떠실까요?

 
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댓글 27
  • 보통아이
    타피오카 전분이 밀가루 대신
사용하기 좋겠어요 
    • 지고영
      작성자
      저는 타피오카 자주 쓰는데 너무 맛있고 가스도 안차고 좋은듯요
  • 깐뚱
    넘 좋은대요~~  건강과 맛까지 두가지를 잡을수있다니 말입니다 ㅎ
    • 지고영
      작성자
      그렇지요
맛도 제겐 딱이구요
밀가루처럼 해롭지 않다고하니까 즐겨 사용중입니다
  • 동남이쁜이
    전 좋아하는데. 이 밤에 잘못봤어요ㅜ 자야되는데요..
    • 지고영
      작성자
      ㅠ
잘 주무셨길요
즐주말 행복하게 마무리하세요
  • 현재어트
    타피오카로 만든 부침개라니 생각도 못했어요. 정말 쫄깃하고 맛있을 거 같은데요
    • 지고영
      작성자
      네 쫄깃거리고 건강에 도움되니까 자주 부쳐먹고있어요
  • 여울햇살
    오~~완전 간단하고 맛있겠네요
쫄깃거리기도 하구요
딱 제 스타일인데요
    • 지고영
      작성자
      감사합니다
맛있고 건강식이라 즐겁게 먹고 있습니다
  • highway032
    타피오카 전분으로 하셨군요 저칼로리로 좋으네요
    • 지고영
      작성자
      네
타피오카 저도 안지 오래되지 않았지만 너무 좋으네요
  • 쉬림프
    타피오카 전분은 또 무얼까요
첨 듣는데 어떤 식품을 전분으로 만든건지
찾아봐야 겠네요 
    • 지고영
      작성자
      열대식물 뿌리에서 추출했는데 식이섬유가 풍부하다고 합니다
식감은 엄청 쫄깃거리는게 특징입니다
  • 수수깡7
    어머 이걸로 부치신거에요?
신기해요
    • 지고영
      작성자
      초간단 저칼로리에 맛도 좋고
건강도 챙길수 있으니 넘 좋답니다
  • 레몬그린
    타피오카 전분은 어디에서 팔까요? 
관심 가네요
    • 지고영
      작성자
      전 인터넷에서 구매했습니다
즐하루되세요
  • 피치걸모모
    맛있겠어요ㅎ
    • 지고영
      작성자
      네 쫀득  쫄깃 맛있습니다
좋은하루되세요
  • 셰인
    우와 타피오카 전분을 밀가루 대신해서 쓰기도 하는군요~
건강에도 좋을 것 같네요~
    • 지고영
      작성자
      네 식감까지 좋아서  먹기도 좋습니다
즐하루되세요
  • 쪼꼬미어터
    전이 참 맛있어보이네요. 타피오카가 들어가서 맛이 어떨지 궁금하네요.
    • 지고영
      작성자
      쫄깃거려서 더 맛있어요
칼로리도 부담스럽지 않구요
  • 코로세움
    부추만으로도
맛있는데 버섯까지
    • 지고영
      작성자
      둘다 저칼로리일뿐아니라 건강관리에 도움되는 영양소가득이지요
  • 그냥한번1
    티피오카전분으로
건강과 맛까지 두가지를 모두 잡았군요