겨울이 오고 말았네요~
오늘은 저녁으로 두부가득넣은 북엇국입니다
북어국의 효능은 숙취해소, 간건강, 특히 단백질이 많이 함유되어있어서 다이어트에 좋아요
칼로리는 낮고 단백질 함량이 높은 저칼로리 고단백 식품입니다
또한, 피부미용, 혈관건강, 기력회복, 뇌건강, 눈건강등에 좋다고 하네요
다만, 북엇국을 소음인 체질음식이어서 소양인분들은 자주 드시면 안된다고 하네요
오늘 저녁으로 먹은 북엇국입니다~
이렇게 추운날 두부를 가득넣어서 끓인 북엇국 너무 좋은 것 같아요
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