그릭요거트는 간단히 한끼 해결하기 좋아요.아침이라 다이어트할때 저녁으로 먹어요.유청분리기로 만들어 먹을때도 있고 시판 제품을 사먹기도 해요.견과률 주로 올려 먹기도 하는데 오늘은 눈을 위해 블루베리랑 먹어요. 이것 저것 올려먹기 좋은거 같아요
