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단백질식단 팽이버섯과 계란의 만남

2024.01.12 11:28
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단백질식단 팽이버섯과 계란의 만남단백질식단 팽이버섯과 계란의 만남단백질식단 팽이버섯과 계란의 만남

  1. 1. 팽이버섯과 계란준비(소금간)
  2. 2. 후라이팬에 팽이버섯 먼저 
  3. 3 .계란 풀어서 버섯위에 끼얹어 굽기
  4.  

쉽고 간편하고 단백질 계란 먹으면서 팽이버섯도 같이 먹으니 식감도 있고 영양섭취도 되고

 

아이들은 케찹 뿌려 주면 더 잘먹어요^^❤

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댓글 6
  • 아라리홍
    팽이버섯의 오돌오돌한 식감과 계란의 부드러움이 잘 어울릴듯요~ 간단하지만 맛난 요리 베스트!
  • 야롱
    팽이버섯 이렇게도 요리해도
맛있겠어요 레시피 감사♡
  • 담쓰담쓰담
    캬 버섯전
맛잇지요 식감도 좋구요
  • 앵두정원
    저도 팽이버섯있으면 요거 잘해먹어요. 
  • 김포비
    냉장고에 팽이버섯 하나 굴러다니는데
오늘 저녁은 팽이버섯 계란전 해야겠어요
즐거운 오후되세요 
  • Dub
    단백질식단 만들기
간단하네여