야롱
건강 식단인데도 식욕을 자극하는 비주얼이네요~~
키토를 하는 요즘 저도 단백질에 신경을 굉장히 많이 쓰는데요
오전에는 계란 두부 위주의 식사
오후에는 고기류
저녁에는 고등어나 간단한 고기류로 하는 편입니다
요즘 들어 채소의 중요성을 알고 조금씩이라도 껴 먹는 편입니다
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댓글 9
- 울트라돼지런
고기와 채소 골고루 드시네요 단백질 식단 응원해요
- 애니홀릭
단백질섭취 잘 챙기시네요. 건강한 식단이네요
- 산들바다
단백질 식단인데도 다 너무 먹음직 스럽네요~ 야채도 잘 챙겨드세요~^^
- 대박e
진짜 맛난 식단들이네요 ㅎㅎ 단백질 채우는게 최고죠
- seabuck
계란 두부는 단백질 대표 식품이죠 한번 먹어볼게요 추천감사해요
- Heat
단백질 식단 잘 보고 갑니다~
- 뽀봉
단백질이 가득한 식단 너무 좋아요
- Dub
키토 식단은 어떤건가용?
