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다이어트 식단 : 맥반석 구운계란

다이어트 식단 : 맥반석 구운계란

 

사실 단백질하면 가장먼저 떠오르는것은 닭, 두부, 계란이실겁니다 거기에 가장 자주먹는것도 이세가지가 좀 특히 자주먹는것 같구요. (닭은 치킨때문인가 싶기도한데 ) 

그래도 계란을 그냥삶아먹는것보다 다르게해먹으면 더 맛있더라구요. 

저는 집에서 홍삼만드는 기계가 있어서 거기에 계란을 넣고 8시간정도 구워주면 이렇게 색깔이나오더라구요.

코로나 이후로 자주해먹는 맥반석계란입니다 ㅎㅎ 맛도있고 건강도챙기는느낌이에요. 

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댓글 8
  • 프로필 이미지
    조만
    우와 집에서 맥반석 계란 만드셨군요
    너무 맛있어보여요
  • ㅈㄴㅈㄴ
    왓 맥반석 달걀 먹은지 꽤 됐는데!
    맛나겠어용
  • 웅이에나
    8시간이요?
    맛있겠어요~파는거 같아요~
  • 수수깡7
    잘 구우셨어요
    색이 알려주네요
  • 김포비
    집에서 만든것도 맛있어요 정성이 가득 들어간 맥반석계란 만드셨어요 고생하셨어요^^ 맛있게 드세요~
  • 로블ㅎ
    집에서도 만들구 있군요
    맛있게 드세요 
  • 코로세움
    구운계란좋아요
    단백질로는 제일편한거같아요
  • Dub
    구운계란 먹고
    싶어져요ㅜ