5대영양소를 한접시에 담았어요

참외 파프리카에는 약간의 소금과 올리브오일을

아보카도에는 바질페스토를

스테이크에는 홀그레인머스터드로 부족되기 쉬운 나트륨을 보충했어요

요몇일 정상 식단에서 이탈되어 쌓일듯한 독소도 해독할겸 건강식단이라고 만들어봤습니다5대영양소를 한접시에 담았어요

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댓글 13
  • 프로필 이미지
    송쩡
    건강식단으로 관리하시는 모습 멋지네요
    더욱 건강하세요
    • 여울햇살
      작성자
      네
      감사합니다
      건강도 맛도 몸도 챙기게되네요
  • 선물부자
    영양소가 듬뿍 들어있는 완전 영양을 생각한 완벽한 건강식단이네요. 독소해독 응원합니다
    • 여울햇살
      작성자
      응원 감사합니다
      선물부자님도 늘 건강과 행복하시길 응원합니다
  • 신혜림
    식당에서 파는 것 같아요.
    너무 잘 만드셨네요.
    • 여울햇살
      작성자
      아이고
      감사합니다
      만드는것도 귀찮고 최대한 가공하는것을 피해서 만드는데 이런게 건강에는 더 좋은듯합니다
      혜림님도 건강한 주말보내세요
  • 구시렁
    정말 건강식단이네요! 
    완전 고급식당에서 파는 식사처럼 균형잡혔어요!
    • 여울햇살
      작성자
      감사합니다
      씻고 써는게 거의 대부분인데 좋게 봐주셔서 감사드려요
      구시렁님도 행복한 주말 보내세요
  • 똥삥이
    영양소 가득 식단 좋네요 ㅎㅎ
    건강해지실 거에요!! 정성 가득이네요 
    • 여울햇살
      작성자
      감사합니다
  • 랄라러랄
    오오 건강식단맞는거같아요!
    
    ㅎㅎ맛도 있어보여요
  • summerain
    우와 건강식단이네요
    영영양소듬뿍이라 너무 좋네요
  • zntkskzlzy
    8 건강식단  좋네요