치아바타 샌드위치

 

치아바타 샌드위치

노브랜드에서 파는 올리브 치아바타에

리코타치즈, 양상추, 토마토, 닭가슴살 샌드위치 햄 넣어서 먹으면 탄단지 완벽한 한끼식사가 됩니다

노브랜드 치아바타 하나에 당류 3g, 단백질은 무려 9g이 들어있어서 정말 좋아요

다만 뻑뻑한 면이 있어서 아몬드브리즈나 두유랑 같이 드시길 추천합니다

크림치즈 대신 다이어트에 좋은 리코타치즈를 넣어 부담도 없답니다 :3 대신 맛이 조금 심심하니 닭가슴살 샌드위치 햄을 많이 넣어야 할 것 같아요 ㅋㅋㅋㅋ...

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지금 닭가슴살을 주제로 3.9만명이 이야기 중

댓글20
  • zntkskzlzy
    76 샌드위치 든든하지요
  • 찐ㄴㄴ니
    오 진짜 두툼하니 맛있겠네요 
    한입 크게 왕 베어물고싶네여
  • 치코리타연
    치아바타 요즘핫하지요포만간도 굿굿이겟어요!!!
  • 조콩만
    오 치아바타 너무너무좋아하는데 샌드위치가 후레쉬해보이고 살도 안찔거같은 비주얼이에요 ! 너무맛나보여요~~
  • 영선이302
    세상마상 맛있겠어요
    커피한잔 생각나는 맛
  • 햇살좋다
    와 밖에서 사먹는 거 같아요 
    어쩜 금손이세요
  • 프로필 이미지
    껌씹는여우
    맛나게 생긴 샌드위치 ~
     노브랜드표인가봐요 
    나중에저도 하나 데려와서  먹어봐야 겠어요
  • 선물부자
    노브랜드에 치아바타 빵이 파나요? 저도 치아바타 좋아하는데 보관을 잘 못 하면 빵이 뻣뻣해지더라구요
  • 운동하는말랑이
    진짜 건강한 샌드위치네요👍👍
    올리브치아바타 빵 좋아요
  • 사춘기와갱년기
    다이어트식 치아바타 샌드위치네요..
    오늘 하루도 화이팅 하세요
  • 영선이302
    만드신건가용
    솜씨가 장난읍으세요
    따라하고 싶우요
  • 이하린80
    와우 샌드위치 맛있겠어요
    탄단지 완벽 조화요
  • 채아미
    우와 직접 만드신거예요??재료도 그렇고 파는거 같아요 
    이렇게 먹으면 맛도 있고 영양도 좋겠어요
  • 깐뚱
    건강한 레시피 감사합니다
    오늘 당장 만들어 먹어봐야겠어요 ㅎ
    
  • 공주얌
    직접 만드신거군요 ~
    맛있어 보입니다 ^^
  • 하얗고긴구름
    맛과 영양 그리고
    비주얼까지 최고입니디ㅡ
  • 립살리스
    올리브 치아바타도 맛있는데 샌두위치로 만들어 먹으면 더 맛있을것 같아요
  • 하얗고긴구름
    비주얼도 좋고
    물론 건강에도 좋아 보입니다.
    대단하십니다
  • 랄라러랄
    와 맛있어보여요~
    샌드위치 맛있겠네요
  • 꿈굽는사람
    치아바타는 좋아요
    건강한 느낌이죠