내일 점심 외식때 저만의 중탄고지식

내일 점심 외식때 저만의  중탄고지식

맛난 고창 단호박 쪄봤더니 넘 맛나네요

낼 점심은 수원에 있는 국수맛집인 대표국수를 가기로 했는데 맛이 너무 좋으니까 안먹을수는 없고 덜 먹기 위한 대안으로 단호박에 올리브와 mct오일 잔뜩 뿌려서 챙겨가서 먹을까합니다.

여러분들도 건강 식단으로 주말 건강지키세요

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지금 식단 기록을 주제로 13만명이 이야기 중

댓글 37
  • 제임스김7
    맛도 있고 건강해질 식단이네요, 감사 감사합니다
    • 여울햇살
      작성자
      호박이 그래도 저탄이라고 하니 가끔 드셔도 좋을듯요
  • 까칠리나
    단호박 이  아주  맛있어 보이네요 ^^
    • 여울햇살
      작성자
      네
      정말 맛있어요
      가격도 좋았는데 맛도 굿굿이었어요
  • 이겼다
    맛있게 보이네요.
    
    • 여울햇살
      작성자
      맛도 좋고 건강도 함께하는 건강호박과 친해져보세요
  • 은하수너머
    요즘 단호박 맛있나요? 한동안 단호박만 먹다가 질려서 안먹는데 사진보니 먹고싶어지네요
    • 여울햇살
      작성자
      마트가서 살땐 거의 후회했었는데 단골집  택배는 늘 만족스러워요
      지금 수확이 가을수확보다 더 맛나더라구요
  • 프로필 이미지
    슈롭
    단호박 간식이네요 맛있게 드셨을꺼 같네용 
  • 랄라러랄
    단호박 달달하지요~
    맛있고 고급 건강음식 이예요
  • 립살리스
    단호박을 맛있게 찌셨네요~
    보기만해도 달큰함이 느껴져요
  • 깐뚱
    어찌 이런 생각을 하셨을까요  ㅎ
    저두 앞으로는.. 그런 상황이면 안먹을순없고 저칼로리음식으로 도시락 싸갈까해요
    좋은 정보 감사합니당
    • 여울햇살
      작성자
      함께 도시락 먹는 날도 상상해볼게요
      깐뚱님 언제 만나게된다면 션한날 피크닉갑시다
  • 채아미
    이렇게 건강식단을 하시는 분들 보면 부럽네요
    저도 분발해야겠어요
    • 여울햇살
      작성자
      생각보다 쉽답니다
      시작을 안하셔서 어려워보일뿐입니다
  • 이하린80
    단호박 맛있지용
    건강한 식단으로 화이팅요
    • 여울햇살
      작성자
      감사합니다
      맛있고 건강한 식단 응원요
  • 영선이302
    단호박 먹고 싶네요
    달큰하니 맛이 좋아요 
    • 여울햇살
      작성자
      가까이 계심 나눠서 맛보여드릴텐데요
      맛나게 드셔보세요
  • 사춘기와갱년기
    외식때 저만의 중탄고지식 정보네요..
    단호박은 그냥 먹어도 맛있더라구요
    • 여울햇살
      작성자
      그냥 먹어도 맛있는데 오일드레싱도 맛을 해치지는 않습니다
      도전해보세요
  • 선물부자
    단호박은 그냥 쪄서 먹는게 제일 맛있는 것 같아요. 한 때 단호박에 꽂혀서 한 달 동안 먹었네요
    • 여울햇살
      작성자
      맞아요
      저도 작년엔 좀 줄였다가 요즘은 한개쪄서 여러사람이 함께 나눠  먹고있어요
  • 햇살좋다
    단호박 쪄서 먹음 넘 맛있죠 ㅠ
    군침돌아요 
    • 여울햇살
      작성자
      아주 맛나네요
      건강 주말되세요
  • 영선이302
    외식해도 조절해야지요
    멋져요 응원할게요 
    • 여울햇살
      작성자
      응원 감사드려요
      좋은 시간되세요
  • 조콩만
    단호박 진짜 맛있쬬 달달하니 ㅎㅎ 건강한 식단 하셨네요 ! 저도 단호박 스프 너무 좋아해서 오늘저녁에 해먹어야겟어요~
    • 여울햇살
      작성자
      스프는 흡수율 너무 높으니까 쪄서 드시는게 당지수 관리에는 더 도움되지 않을까싶어요
      하지만 당수치랑 전혀 상관없는 몸을 가지셨다면 맘껏 즐기셔야죠
  • 치코리타연
    ㄷ단호박 쪄서먹음 맛나지요 ㅎㅎmct오일 뿌려먹음 맛나나요?
    • 여울햇살
      작성자
      맛은 크게 변화 없지만 포만감 오래가구요
      에너지 발산에 도움됩니다
  • 건강하자으니
    단호박 쪄서 도시락처럼 드셨군요. 
    저도 되게 좋아하고 있어요. 가끔 쩌먹는데 요새 안먹었네요.
    • 여울햇살
      작성자
      네
      감사합니다
      단호박이 잘만드시면 건강에 많은 도움 받을듯 합니다
  • 10000번사랑
    이게 달달해서 많이 먹게되요ㅋ
    • 여울햇살
      작성자
      오일 드레싱하심 좀 덜 드셔도 되지 않을까 싶네요
      넘 맛나면 많이 먹게되는게 문제이긴합니다
  • 찐ㄴㄴ니
    달달한 단호박~ 
    올해는 단호박 한 번 못사먹었네요ㅠ