만보걸어봐
건강한 쥬스네요 ㅎ 과일이 들어가서 더 맛있을거같아요~
케일이 몸에 좋다고 해서 자주 먹을수 있는 방법을 찾다가 하루한잔씩 과채쥬스를 만들어 먹고 있어요.
기본재료에 케일은 빠짐없이 들어가고,
그외 과일은
키위나,사과, 파인애플,청포도등 그때그때 나오는 제철과일이나 냉장고에 남아도는 과일 이용하면 좋아요.
요즘 골드키위가 많이 나와서 냉장고에 있던 골드키위와 바나나로 오늘은 과채쥬스 만들어봤어요.
재료: 케일,바나나,골드키위, 물
사실 재료의 양은 본인 입맛에 따라 비율을 만들면 되고요, 저는 보통 두세잔 분량정도는 만들어서 남편이랑 같이 먹는 편이예요..
한잔정도 만들때는 케일서너장이랑 물 한컵정도에 과일 조금씩 넣으면 되요.
아보카도도 조금 넣으면 더 맛있어요.
더운 여름에는 얼음도 몇방울 넣어서 갈면 시원하고 좋아요.
건강한 쥬스네요 ㅎ 과일이 들어가서 더 맛있을거같아요~
우와 정말 건강해보입니다 맛있게드세요~
케일이 씁쓸한 맛이 나는대 괜찮나요? 그래도 과일 들어가서 맛있을 거 같긴 해요.
케일만 즙을 애면 먹기 쉽지 않더라구요. 다른 과채 섞어서 먹으면 여양분도 좋고 먹기도 좋네요
완전 건강쥬스네요 바나나 케일 키위까지 추천 감사해요
과채주스 건강에는 도움이 될거 같은데 맛도 좋을지 궁금해지네요
과일도 야채도 너무 좋아하는데 이상하게 쥬스는 못마시겠어요
와우 건강한 식재료들만 들어갔네요 건강 가득한 주스예용 ㅎㅎ 맛있게 드세용~~^^
와 진짜 색부터가 건강해보이네요~ 좋은 정보 감사합니다~ 굿밤되세요:)
과채주스 맛있을거같아요 녹색색감도좋네요
색은 키위쥬스 같은 색이네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 건강한 맛이 날 것 같아요