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가장 쉬운 다이어트 있을까요

2023.08.22 18:48
조회 35스크랩 0

노력이 없으면 안되는거 알지만

먹는거 좋아하고 운동은 부족해서 그런지

전혀 안빠져요

운동은 6천보이상은 걸으려고 노력하고 

많이 먹지는 않는데 살찌는 체질이예요

가장 쉽게 할수있는 다이어트 뭐가있을까요?
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댓글 10
  • 붉은레드
    주변에 갑자기 멸치 된 사람 보니 진짜 안먹더라고요
건강 포기하고 안먹으니 멸치가...
    • 호둘
      작성자
      역시 굶는게 최고 좋은 다이어트 인가봐요
멸치되고싶네요
  • madin
    진짜 궁금합니다.
먹는 걸 안좋아하면 살이 안찌더라구요
    • 호둘
      작성자
      먹는거 안좋아하는 사람이 되고 싶네요
저는 너무 좋아해서 ㅎㅎㅎ 아님 운동을 더 빡시게 해야할까봐요
  • 펭하잉
    간헐적단식으로 다이어트도 많이 하시더라구요
  • 김영동
    앉아서 자전거 타기예요
꾸준하게 해야 돼요
  • 채아미
    걷기만 하면 확 살이 빠지는건 아닌거같아요
식단이랑 운동이 따로 들어가야될거같아요
  • 바다속고양이
    저탄고지. 방탄커피 마시세요~
좀 굶고요 ㅎㅎ
  • k2023
    먹는거를 줄여보세요.
먹기만 줄여도 체중이 줄어요.
  • 킹로또
    6천보이상이 아닌 7천보
이상이 좋아요ㅎ