홈트로 워밍업

정수기지안맘

푸시업 운동과 팔뚝살과 겨드랑이 살 제거 홈트로 시원하게 풀어내고 걷기운동으로 건강한 시간이네요. 

쩡♡

걷기 운동전 푸쉬업과 팔뚝 겨드랑이살
제거 홈트로 시원하게 풀어주시고 걷기 
운동 응원합니다.건강한 시간 보내세요.

애플짱

워밍업으로 홈트 두가지 먼저 몸풀고
효과적으로 이어 걷기도 홧팅입니다 
잘 다녀오세요 ~~

입맛없엉

홈트 수고하셨어요
좋은 밤 보내세요

워니s

홈트로 워밍업하고 걷기 가시는군요
잘 다녀오셨죠~

냥이키우기

  좋은 운동이죠
 짧은 시간에 큰 효과가 나는 운동입니다.  

장보고

운동전에 홈트 가볍게 해주면 좋더라구요
부상방지에도 도움되고 효과 좋아요.. 운동 잘하셨죠?