쩡♡
허리통증 완화 시키는 코어운동으로 매일 잘 챙겨하고 계시네요. 꾸준한 운동 💪 응원합니다 😄
(캐시홈트) 허리통증 완화 시키는 코어운동
(꿀팁)
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댓글 10
- 애플짱
허리통증 완화시키는 운동 오늘도 잘 마치셨네요 건강한 홈트 수고하셨어요
- 미주장
요가 동작의 아기 자세는 제가 원래 자주 하는 동작이라서 열심히 따라 했습니다
- 장보고
운동 마무리로 제일 좋은 자세요.. 허리와 전신 근육까지 풀수 있어서 좋은 운동이네요.. 수고하셨어요
- 미주장
맞습니다. 열심히 운동을 하고 난뒤 끝마무리 에서는 몸의 이완은 필수입니다 몸을 쭉 늘려 주니까 시원해요.
- 정수기지안맘
허리통증 완화 시키는 코어운동으로 건강에 좋은 홈트 잘하셨어요.코어강화와 근력운동에 도움이 되어 허리통증 완화에 도움이 되네요
- 미주장
허리통증 완화 운동을 따라서 해보이 몸이 많이 개뿐해지는 것 같았어요. 아주 좋았습니다.
- 제벌
허리 통증에 도움이 되나 봐요 캐시 홈트 잘해주셨습니다
- 미주장
제가 허리 통증으로 제대로 앉지도 못하고 힘들었습니다. 많이 좋아졌는데, 캐시홈트에서 허리 통증 완화 프로그램이 있어서 너무 즐겁게 따라 하고 있습니다
