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(캐시홈트) 허리통증 완화 시키는 코어운동

2025.06.04 20:26
조회 15스크랩 0

(캐시홈트) 허리통증 완화 시키는 코어운동 

 

(캐시홈트) 허리통증 완화 시키는 코어운동

 

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(캐시홈트) 허리통증 완화 시키는 코어운동
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댓글10
  • 프로필 이미지
    애플짱
    허리통증 완화시키는 운동 수고하셨어요 
코어강화 잘 챙기셨어요
    미주장
    작성자
    오랫동안 허리가 아파서 많이 힘들었던 차라 
허리통증 운동을 꾸준히 열심히 하고 있습니다.
  • 프로필 이미지
    장보고
    힙브릿지 홀드 정말 좋아요
허리에도 좋고 뱃살 줄이는데 최고죠..
오늘도 홈트로 운동 잘하셨어요
    미주장
    작성자
    힙 브릿지 홀드 동작을 하고 나면 허리가 
시원한 것 같아서 자주 하고 있습니다
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    허리통증 완화 시키는 코어운동으로 코어강화와 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되어 좋은 시간이네요.꾸준한 운동으로 활기차게 보내셨네요.
    미주장
    작성자
    허리 통증완화 운둥이지만 하체 근육 강화에도 
좋은 운동인것 같습니다. 즐거운 오후 되세요
  • 쩡♡
    허리통증 완화 시키는 코어 💪운동으로
오늘도 홈트 잘 챙기셨네요.
수고하셨어요 😁
    미주장
    작성자
    여러 동작의 코어 운동이 몸이 편해지고 
움직임도 부드러워져서 좋습니다.
  • 한소래미
    저는 요즘 관절이 아프네요
    미주장
    작성자
    허리 통증 완화 운동을 하고 나면 몸이 유연성이 좋아져서 활동하기가 편합니다.