정수기지안맘
허리통증 완화 시키는 코어운동으로 코어강화와 복근운동으로 허리를 강화하여 도움이 되시겠네요,피로 회복하는 시간되세요.
(캐시홈트) 허리통증 완화 시키는 코어운동
(꿀팁)
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댓글 10
- 쩡♡
허리통증 완화 시키는 코어 운동으로 꾸준히 잘하고 계시네요. 허리에 많은 도움되겠어요.
- 미주장
네, 날마다 한두 동작은 다른 동작보다 더 열심히 따라 하고 있는 것 같아요.
- 입맛없엉
홈트 수고많으셨어요 건강한 하루 되세요
- 미주장
코어운동과 요가 운동을 병행해서 하고 나면 몸의 기운이 좋아져서 활동하기가 좋아요.
- 애플짱
허리통증 완화시키는 운동 매일 챙기시고 코어관리 잘하세요
- 미주장
감사합니다. 허리 통증 완화운동 이라해서 꾸준히 동작을 따라하고 있습니다.
- 장보고
코어 동작도 다양하군요.. 통증개선되는 허리운동 꾸준히 잘하고 계시네요.. 오늘도 수고하셨어요
- 미주장
동작들이 많아서 따라하다 보면 굳었던 몸이 유연해져서 참 좋답니다
