정수기지안맘
하체 집중 근력운동 5분 루틴으로 허벅지 강화하고 건강한 시간되세요.혈당 관리에도 도움이 되네요.
(캐시홈트) 하체집중 근력운동 5분 루틴
(꿀팁)
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댓글 16
- 입맛없엉
홈트 수고많으셨어요 응원하겠습니다
- 미주장
캐시홈트 동작들은 저에게 잘 맞는 것 같아요. 사실 너무 어려운 동작 몇 가지는 많이 하지 못하고 있습니다.
- 쩡♡
나른한 오후 하체집중 근력운동 5분 루틴 홈트로 하체 강화하는 시간 잘 가지셨네요. 수고 많으셨습니다.
- 미주장
맞습니다. 밥을 먹고니니 나른해저서 꾸벅꾸벅 졸다가 얼른 근력운동을 했습니다.
- 장보고
하체 집중 근력운동 5분 루틴 수고 많으셨어요! 허벅지 강화와 혈당 관리에 도움되는 좋은 선택이네요.
- 미주장
운동을 열심히 해야 혈당관리가 잘 되는것 같아요 요즘에는 날씨가 좋아서 여러 가지 운동을 할 수 있어서 즐겁고 좋아요
- 애플짱
하체집중 근력운동 수고하셨어요 꾸준히 건강 잘 챙기세요
- 미주장
확실히 하체 집중근력 운동을 하고 나면 다리에 힘이 생기는것 같아요. 일하는데도 피곤함도 덜하고요.
- 제벌
하체 근력 운동 홈트 해주셨네요 수고하셨습니다 건강한 하체는 우리 몸의 중심이지요
- 미주장
하체 운동을 많이 해주고 나면 활동할때 몸이 유연해져서 능률도 오른답니다.
- 안레몬
하체집중 근력운동 5분 루틴 홈트 수고하셨어요 좋은 하루 보내세요 😀
- 미주장
감사합니다 니업 백런지 운동은 중심 잡기가 힘들었습니다. 그래서 여러번 반복적으로 하였습니다.
- 냥이키우기
캐시홈트로 건강하고요 활기찬 하루 시작합시다!
- 냥이키우기
초보, 중급, 고급...단계별 운동도 가능하고 좋아요..
