정수기지안맘
하체근력과 밸런스를 동시에 잡는 운동으로 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 홈트 수고많으셨어요.건강한 시간되세요
(캐시홈트) 하체근력과 밸런스를 동시에 잡는
운동 루틴
(꿀팁)
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댓글 10
- 쩡♡
하체 근육을 강화하는 근력 운동으로 하체근력과 밸런스를 동시에 잡는 운동 루틴 홈트 잘 챙기셨네요.
- 미주장
하체 근력운동을 지속적으로 하다보니 다리가 튼튼해진 것 같아요. 요가동작하고 병행하고 있어요
- 장보고
킥동작이 많아서 하체근력 풀기 좋더라구요 운동하고 홈트로 잘 풀어주셨네요
- 미주장
맞습니다. 하트 들려을 풀고 나면 몸이 유연해져서 일하기도 좋답니다. 열심히 운동해서 더 건강해지려 합니다.
- 꼬마꼬마
하체근력을 잡아주는홈트인가봐요
- 미주장
하체 근력을 높이고 몸의 균형을 잡아줄 수 있는 동작들을 날마다 열심히 운동하고 있습니다.
- 안레몬
하체근력과 밸런스를 동시에 잡는 운동 루틴 홈트 수고하셨어요 좋은 하루 보내세요 👍
- 미주장
감사합니다. 날이 더우니 운동하기도 싫은데. 지쳐서 몸이 아플까봐 열심히 따라 하고 있습니다
