통밀에 땅콩버터

통밀 노릇하게 구워서 땅콩버터랑

야채그듯 

 

산책전 간단하게 챙겨요

 

*통밀은 복합탄수화물이라 혈당을 천천히 올려주고 땅콩은 포만감을 오래 유지시켜

 산책중 허기짐을 방지한다