식후 계단오르기 😀💪

식후 계단오르기 😀💪

 

 

 

읏짜 간단히 걷기하구

계단오르기로 운동 마물해봐요옹🤟비와서 바깥걷기는 마니안했거든요 ㅋ

이번주는 걷기를 많이 못한듯해서^^ 열심히 채우고있지요 ㅎㅎ

 

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댓글 5
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    소나무1234
    오늘 날이 더워서 계단걷기 빼먹었는데 사진보니 걷다 와야겠어요
    오후시간 즐겁게 보내세요
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    최강수인
    습하고 더운 날 계단걷기하는 모습 칭찬합니다!
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    정수기지안맘
    걷기운동 후 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되어 좋은 계단오르기 잘하셨어요 
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    애플짱
    식후 계단오르기 응원합니다 
    소화에 도움주는 운동 홧팅입니다 
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    아침햇살77
     수고하셨어요  
    계단오르기 너무 좋은 운동입니다