당뇨 다이어트

당뇨가 생긴지 4년쯤 되갑니다.

인슐린을 맞고있어서 혈당은 일정한데

살이 찌고있어서 오늘부터 다이어트 시작했어요.

현미밥이랑 채소로 건강챙기고 

인슐린 숫자를 낮춰가며 혈당도 챙기기