한소래미
하체운동 열심히 하시는군요
(캐시홈트) 하체근력과 밸런스를 동시에 잡는
운동 루틴
(꿀팁)
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댓글 18
- 쩡♡
하체를 강화하는 홈트와 몸의 밸런스를 맞춰주는 홈트로 건강한 시간 보내셨네요.수고하셨어요.
- 미주장
몸을 밸런스를 맞춘다는 것은 그렇게 쉬운 건 아닌 것 같아요. 열심히 꾸준히 노력 밖에 없어요
- 애플짱
하체근력 발란스 운동 수고하셨어요 하체운동 꾸준히 잘 하시네요
- 미주장
나이가 들수록 하체가 튼튼해야 사고 위험이 없다고 합니다. 그래서 열심히 운동을 하고 있습니다.
- 입맛없엉
홈트 수고많으셨어요 편안한 시간 되세요
- 미주장
열심히 운동하니 기분도 좋고 마음도 개뿐하답니다. 앞으로서 열심히 운동을 하려 합니다
- 장보고
하체강화 홈트 잘하셨어요 다리 피로 풀기 홈트 효과 좋아요
- 미주장
그렇습니다. 하체 근력 운동을 열심히 하고 나면 다리의 피로가 풀려서 활동하기가 편합니다. 즐거운 하루 되세요
- tradingcom
홈트로 스트레칭을 하셨네요 수고하셨습니다 편안한 밤 되세요
- 미주장
캐시엄트 프로그램 동작들을로 날마다 스트레칭을 하다 보니 몸이 활동하기가 편해졌습니다.
- 정수기지안맘
하체근력과 밸런스를 동시에 잡는 운동 루틴으로 하체근육 강화 잘하셨어요.건강한 시간되세요
- 미주장
허리 통증도 약간은 있고 하였는데 다른 근력 운동은 하다. 보니 많이 좋아졌습니다. 즐거운 하루 되세요
- 슈롭
지니어트 홈트 하셨네요. 응원합니다
- 미주장
제가 요즘에 많이 의자에 앉아 있다 보니. 고관절과 다리가 많이 안 좋은데 근력운동을 따라서 하니 조금 도움이 되더라고요.
- 안레몬
하체근력과 밸런스를 동시에 잡는 운동 루틴 홈트 수고하셨어요 뻐근한 근육 풀어주는 홈트 좋아요
- 미주장
원래 몸이 저는 좌우 대칭이 잘 안 맞는것 같아요. 그래서 하체근력 운동과 밸런스 운동은 따라서 하고 있습니다. 많이 부드러워지는 것 같아요
