아침 스트레칭

손끝발끝 풀어주고

어깨 목 무릎은 체온으로 마사지해주고

관절 큰 근육들은 홈트로 시원하게 자극해 줍니다.

 

아침 스트레칭

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댓글 7
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    정수기지안맘
    상쾌한 아침을 여는 스트레칭으로 뭉친 근육을 풀어내고 오전 산책으로 건강한 시간되세요 
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      찌뿌둥함이 있어서 오늘은 아주 오래 풀게 되네요.. 
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    뉴펜
    건강한 아침입니다~
    오늘 홈트 수고하셨습니다 
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      감사합니다.. 그래도 풀고 나면 움직이기 좀 편하더라구요
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    쩡♡
    아침 스트레칭으로 시원하게 잘 풀어주셨네요.건강한 시간 되세요.
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      작성자
      개운하게 스트레칭 잘하고 산책 나갔어요
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    안레몬
    손끝 발끝 풀어주기 좋네요 상쾌한 아침을 여는 스트레칭 수고하셨어요