오랜만에 운동을 갔는데 살이….^^

요즘 추워서 통 야외 운동을 못갔네요…^^;

오늘은 추위를 이겨내고 오랜만에 

새벽일찍 동네 뒷산 다녀왔습니다^^

다행히도 지방대사제를 꾸준히 챙겨 먹어서 그런지 요며칠 운동을 쉬었는데도 살 찌지 않고

체중은 그대로 유지되었아요

참 다행^^ ㅎㅎㅎ

오랜만에 운동가니 개운해서 좋고

며칠 쉬었는데 살도 안 쪄서 더욱 좋네요

지방대사 활성화의 중요성을 

다시 한번 느껴요~

다들 오늘 하루 잘 마무리하시길요^^