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급하게 바다 갈 일이 있어서 식단부터 하는데
단백질 위주로 먹고 있습니다 (단쉐, 닭가슴살)
근데 다이어트할 때마다 찾아오는 이놈의... 변비ㅎㅎ...
물 충분히 많이 마시고 있는 것 같은데 해결이 잘 안 되네요ㅠ
따뜻한 물로 바꾸면 좀 나을까요?
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