40대 중반..키166에 몇kg가 적당할까요?

람라미

55면 충분한 거 같아요 ㅎㅎ

구룸구룸

50대면 넘 좋을 것 같아요
파이팅이용

58로가즈아

55kg요
딱 날씬하지않나요?

madin

저도 60전후가 적당한 듯요
갑자기 빼면 주름이 생길거 같아여

아카시아잎

키가 있으니 60도 괜찮을것같아요
키크신분 부럽

슈롭

왠지 날씬하실꺼 같아요. 즐거운 오후시간 되세요.

지도

55~60이면 보기좋을 정도일것 같아요

몽실이누나

58이가장적당합니다

숑숑이야

55킬로 정도면 적당하지 않을까요 나이가 들수록 근력이 중요한것 같아요

roh69

키가 크시니 60 전후가 
적당히 보기 좋을 것 같아요.

건강하자으니

저는 키가 크시니깐 55 키로 정도가 적당하지 않을까요
제 생각은 그럽습니다

마음그릇

54~59까지도 괜찮을듯요~뱃살 아닌 근육이라면요ㅎㅎ

도낑이

60정도여도 괜찮아보여요ㅋㅋㅋ
저희 어머니도 그정도이신데 다들 늘씬하다고 하셔요 

금꿈둥s

1.인바디를 쟤 보세요. 
ㅡ체성분에 따라서 적정무게가 달라져요 
ㅡ보실 것: 복부둘레,근육양, 지방양,상하좌우신체발달
ㅡ그냥 참고할 것 :BMI
2. 눈바디를 위해 몸을 다듬으세요
3. 몸무게는 숫자일 뿐 입니다.
그런데 전 아래와 같은 개인적인 소신은 있습니다.
※ 체중이 적게 나가는데 비만인 경우ㅡ병원행
※ 체중이 많이 나가는데 지방도 많은경우ㅡ노답
4. 고강도 운동을 주 2회이상 꼭!
     유산소 운동도 호흡이 가빠지게 주5회를
    가장~중요한것! 복근운동은 생명입니다. 

산곡동미녀삼총사

55킬로로 유지먀하셔도
키 166넘나 부럽네요 키큰사람 부러움
살은 빼면되지만 키는 어찌할수없으니

쉬림프

60도 날씬해 보이던데요
제친구요