새벽수영. 그리고 다이어트

공복 수영은.정말 살이 쭉쭉 빠지는것 같아요..

일단 1년 배우고나면 이제 운동량으로 승부인데.. 너무 힘드네요.ㅎㅎ

자동 다이어트입니다.

 

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댓글 34
  • 천하무적챈진
    수영이 진짜 운동 잘 되죠^^  전 물이 무서워서ㅜㅜ 수영 잘 하시는 분들 너무 부럽네요
    • 와캣
      작성자
      무조건 1년으누하고ㅜ생각해야되요.ㅎㅎ
      저도 물은 무서워요ㅜㅎ
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    슈롭
    공복 수영이 효과를 보셨나보네요. 일년 동안 꾸준히 하셨나보네여.
    • 와캣
      작성자
      수영은 밥먹고하면 속이 안좋아서ㅜ강제ㅡ공복 유산소입니다.ㅎ
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    조만
    공복 수영 대단하신대요!!
    수영이 살 정말 잘 빠지죠
    수영 하고 식욕 참는게 진짜 힘들다던데
    그걸 이거내시는게 제일 대단하다고 하더라구요
    • 와캣
      작성자
      수영하고 아침 견과류등 먹고 바로 일하니깐 먹을 틈이없어요ㅡㅎ
  • 지도
    공복에 운동을 하시는군요
    전 힘들어서 조금이라도 먹고 해요
    • 와캣
      작성자
      조금 먹고 하는것도 좋은것 같아요.
      수영은 먹고하면 좀 부대껴서.ㅋ
  • madin
    공복 수영하시는가 봐요
    수영하고픈데 집에서 머네요 ㅠㅠ
    • 와캣
      작성자
      집근처 수영장 있는것도 복이죠.ㅎㅎ
      감사합니다
  • 프로필 이미지
    송쩡
    공복수영 진짜 살이 잘 빠지군요
    수영은 배우면. 머든 좋을것같아여
    • 와캣
      작성자
      뭐든지.배워놓으면 좋죠.ㅎㅎ
      수영은 건강한 운동이라 더좋은것 같아요
  • 프로필 이미지
    구룸구룸
    수영 잘하시나봐요
    저도 수영배우고 싶은데 자꾸 미루네오 ㅠㅠ
    • 와캣
      작성자
      ㅎㅎ 이거 어려워요.ㅡ 1년 2년은 해야되는데 중간에ㅜ접는분이 많죠..
  • 쉬림프
    공복수영이라니 진짜 살 쭉쭉 빠지겠어요
    화이팅 
    • 와캣
      작성자
      살빼는건 선수급이에요.ㅎㅎ
      감사합니다
  • agnes0117
    새벽에 수영하고 계시나봐요. 공복에 수영을 하니 살이 더 잘 빠질 것 같아요. 계속 화이팅하세요
    • 와캣
      작성자
      6시 수영장가며누사람 어마어마해요
      ㅎㅎ 감사합니다
  • 이닝지아
    수영이 정말 살빼는데 좋다더라구요
    저는 저녁식욕이 문제네요 ㅎㅎ
    • 와캣
      작성자
      식욕은 이겨내야죠.ㅎㅎ
      비면 별수없어요.ㅜ
  • 언제나행복
    공복 수영하시나보네요^^
    저도 예전에 했는데 칼로리소모가 장난아니예요
    응원합니다
    • 와캣
      작성자
      살 쭉쭉빠져요.ㅎㅎ
      다이어트엔 최고에요.ㅎ
  • 동그라미1
    저도 새벽 수영을 끊었는데 딱 한 번 가고 한 번도 못 갔네요 그래서 다시는 신청 안했지요
    • 와캣
      작성자
      쉽지.않죠...
      의지로 이겨내셔야 하는데..ㅎ
  • 58로가즈아
    크으 새벽수영
    저도 시작해볼까봐요~~
    • 와캣
      작성자
      새벿 수영 너무 좋아요.
      추천입니다..ㅜ
  • 나비리
    수영이 그런가요? 언젠가 수영은 꼭 한 번 배우고 싶은데 수영복 입을 용기가 아직은....
    • 와캣
      작성자
      ㅎㅎ 수영장 가면 아무도 신경안써요.. 수영하느라 바빠요.ㅎㅎ
  • 쪼꼬미어터
    수영은 칼로리 많이 소모하는 운동이짆아요. 대단하세요.
    • 와캣
      작성자
      맞아요..ㅋㅋ
      소모되는 칼로리가 어ㅏ어마합니다.ㅋㅋ
  • 석유
    화이팅요
    다이어트 꼭 성공하길^^
    • 와캣
      작성자
      감사합니다.ㅎㅎ
      같이성공해요.ㅎㅎ
  • 나는민천사
    수영 좋은데
    하고싶은데 아직 미루고있네요
    • 와캣
      작성자
      추천입니다..
      날추워지면 사람 많이없어서 좋아요.ㅎ