유튜브 소유기 저탄고지 다이어트 추천

https://youtu.be/U4DQiHTJJpM?si=vWCZz_EvKpUhvTTa

겨울이 시작되면서 몸이 좀 무거워지기 시작했다고 생각만 하고 있다가.. 건강 검진 결과도 그렇고 체중 조절의 필요성을 절감하고 이것저것 찾던 중에 저탄고지 식단에 대해서 알게 되었어요. 제가 너무 빵순이라 피부 트러블 고민도 있고 해서 이 참에 좀 바꿔 보자 했지요. 소유님은 이 분야에 나름 권위자시죠ㅋ식당부터 운동까지 다양한 저탄고지 방법이 있어요. 쉽게 따라할 수 있어서 좋은듯요.

지금 일주일정도 됐는데 초반에 몸무게가 확 줄다가 지금은 좀 정체기지만 확실히 아침에 일어날 때 좀 개운해지긴 했고, 피부 트러블이 확 줄어서 일단 그걸로도 대만족입니다. 그치만 길게 할 다이어트는 아닌 거 같아요. 다 좋은데 성격이 나빠져요ㅋ 소유님은 스트레스 안 받으셨다지만 높. 삶에 의욕이 없어진달까ㅋㅋ 그치만 단기간에는 이거만한 게 없는듯요.