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💪월요일 중거리인터벌트레이닝
아침부터 따뜻한 날입니다.
중거리 플랜으로 달리고 걷고 했어요
기분좋은 아침 운동입니다 🏋️♀️
댓글2
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- 01댓글팔 운동을 넣는 이유를 윤곽이랑 어깨 쪽으로 정리한 게 납득이 되네요.1573126.11.05
- 02댓글복근 운동의 목적을 둘레가 아니라 몸통 근력으로 바꿔서 보라는 말이 와닿네요.1202026.11.05
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- 03댓글맞아요 ㅎㅎ 사실 수분량이나 전날 먹은 음식 이런거 때문에 살짝 올라가고 안내려가는건 신경쓰면 안되죠 ㅠ1372026.11.04
- 051372026.11.04
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