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체중만 보고 마운자로 효과 판단하지 않기

2026.09.07 13:10

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마운자로를 사용하는 경우 체중 숫자만 계속 확인하기보다는
식사량이나 식욕 변화 같은 부분도 함께 살펴보는 것이 좋습니다.

처음에는 체중 변화에만 신경 쓰기 쉬운데
평소보다 식사량이 줄었는지
식사 패턴이 어떻게 달라졌는지도 같이 기록해두면 좋습니다.

약을 사용하는 동안에도 식사와 운동 같은 생활습관을 함께 관리하는 것이 중요합니다.

지금 마운자로를 주제로 6.6천명이 이야기 중

지금 운동을 주제로 49.4만명이 이야기 중

숫자보다 핏도 중요 하대요
너무 스트레스 받으면 안 돼요.

2026.09.17 23:51

변화량 기록하면 후에 보기 좋겠어요
변해가는거 관찰하는것도 재미있을듯요

2026.09.15 22:35

체중변화에만 신경 썼는데 식사 패턴이랑 기록해 둬야겠네요

2026.09.09 08:43

체중 변화만 보는 것보다 식사량이나 식욕 변화를 같이 기록하는 게 훨씬 현실적이네요

2026.09.07 14:53

평소 식사패턴이 안즣아서 살이
찌던거라면 그런부분만 좋아져도 만족일듯 하네용^^!

2026.09.07 14:33

체중도 중요하지만 얼마나 식사량과 식욕이 변화 되었나도 보면 좋겠네요

2026.09.07 13:18

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