🥗 위고비 시작하고 식사량이 줄어 비타민 섭취도 살펴봐요

위고비를 사용한 뒤로
한 끼에 먹는 양이 확실히 줄었어요.

체중 변화는 반갑지만
평소 먹던 음식까지 줄어드니 영양이 걱정되더라고요.

특히 채소나 과일을 충분히 먹고 있는지
단백질은 부족하지 않은지 확인하고 있어요.

무작정 영양제를 여러 개 추가하기보다는
먼저 식사 내용을 살펴보는 게 좋겠더라고요.

필요하다면 검사 결과와 식습관을 바탕으로
부족한 영양소를 상담해 보는 것도 방법이겠어요. 🌿