배가 고프지 않으니 식사를 대충 넘기는 날이 생겼어요.
그런데 오후가 되면 몸에 힘이 없고 평소보다 무기력하게 느껴질 때가 있더라고요.
먹는 양이 줄어든 만큼 단백질이나 탄수화물 같은 필수 영양소도 부족해진 건 아닌지 생각하게 됐어요.
체중만 확인할 게 아니라 하루 동안 얼마나 균형 있게 먹었는지도 살펴야겠어요.
기운이 없는 증상이 반복된다면 의료진과 상담해 보는 것도 필요할 것 같아요.
배가 고프지 않으니 식사를 대충 넘기는 날이 생겼어요.
그런데 오후가 되면 몸에 힘이 없고 평소보다 무기력하게 느껴질 때가 있더라고요.
먹는 양이 줄어든 만큼 단백질이나 탄수화물 같은 필수 영양소도 부족해진 건 아닌지 생각하게 됐어요.
체중만 확인할 게 아니라 하루 동안 얼마나 균형 있게 먹었는지도 살펴야겠어요.
기운이 없는 증상이 반복된다면 의료진과 상담해 보는 것도 필요할 것 같아요.