제가 요즘 밥을 먹고도 배고프거나 단짠이 땡낄때 먹으면 좋은 스타벅스 다이어트 간식 추천 드려요 ㅎㅎ
요즘 여름인데 저는 식욕이 더 폭발하는 것 같아요 ㅜ ㅠ
남들은 입맛이 없다는데 저는 오히려 밥을 먹고도 과자를 자꾸 찾게 돼서 그래도 스트레스를 풀려면 뭔가 씹히는 게 있어야 돼서 콘칩 대신에 바질 토마토 베이글 칩을 먹으면 적당히 짭조름한 시즈닝에 씹는 맛이 있어서 맛도 있고 어느정도 칼로리도 있어서 건강하게 다이어트 할 수 있어요ㅎㅎ
그리고 두번째는 스타벅스 바나나!
기프티콘 애매하게 금액 맞출때 정말 딱인데 밥먹고 단게 땡길때 바나나 한개 먹으면 뭔가 든든하면서 마무리 되는 느낌이라 더이상 간식을 안 먹게 돼서 강력 추천 드려요 ㅎㅎ
하루에 바나나 한개 먹으면 혈당 조절에도 좋대요:)
마지막으로 세번째 스타벅스 추천 간식은 오도독 건강한 넛&블루베리!
견과류는 하루 한 줌 먹으면 든든하고 씹는 맛이 있어서 포만감도 높아서 뭔가 밥을 먹고 부족하다고 느낄때 먹으면 딱이예요! ㅎㅎ
커뮤니티에서 반응 좋은 글
- 01
매콤땅콩버터 비빔면[2]
댓글매콤땅콩버터 비빔면이라니 ㅎㅎ 맛도 좋을거같아요^^1014126.10.30 - 02
콜라비 두부 무침[6]
댓글콜라비의 아삭함에 두부의 부드러운 식감이 더해져 색다른 반찬이 되겠어요2034426.10.28 - 03
감자 오믈렛[1]
댓글감자 슬라이스해서 계란물만 풀어 주면 되는 레시피네요221026.11.01
- 01댓글확실히 탄수화물이 많은 점심은 더 졸리게 만들더라고요..스파이크...ㅠㅠ3601226.10.26
- 02댓글식사량이 줄면 단백질 챙기기도 쉽지 않은데, 달걀이나 두부처럼 부담 없이 먹을 수 있는 식품부터 조금씩 챙기면 좋겠네요2482026.10.26
- 03
토마토 김치 달걀볶음[2]
댓글달걀볶음이죠 간편하겠어요2163126.10.25
- 01댓글아침에 근력운동 20분이라니 출근하는 사람한테는 쉽지 않네요ㅋㅋㅋ |저는 일단 저녁 먹고 걷기부터 실천해봐야겠어요.3.1만19626.10.22
- 02
콩나물 카레[24]
댓글카레에 콩나물도 들어가네요 첨보는 레시피예요1,12810326.10.05 - 03댓글 필요에 따라 보조적으로 사용할수 있나보네요7290126.10.15
- 04
GLP-1 맞으면 먹는 양이 줄어요 - 그럼 단백질은 어떻게 채울까요?[9]
2482026.10.26 - 05722326.10.28
- 06
밥 먹고 졸린 이유, 혈당 스파이크 때문? 식곤증 줄이는 법 😴[8]
3601226.10.26 - 07
2026년 11월 2일 월요일 아침 8시 6분 아침 식후 136mg/dl[1]
111026.11.02 - 08
콜라비 참치 샐러드[4]
1061226.10.28 - 09
혈당지수 GI, 찐 고구마와 군고구마는 얼마나 다를까?[4]
1541126.10.27 - 10
표고버섯 볶음[2]
40026.11.02
- 04
콜라비 두부 무침[6]
2034426.10.28 - 05
다이어트용 제로 음료, 혈당 조절에 정말 안전할까?[6]
1651026.10.25 - 06
혈당지수 GI, 찐 고구마와 군고구마는 얼마나 다를까?[4]
1541126.10.27 - 071192126.10.26
- 08
콜라비 참치 샐러드[4]
1061226.10.28 - 09
매콤땅콩버터 비빔면[2]
1014126.10.30 - 10722326.10.28
- 04
신장질환이 있으면 혈압을 더 꼼꼼하게 관리해야 할까[18]
67918526.10.01 - 05
운동 뭐가 좋을까요?[9]
62011326.10.02 - 06
당화혈색소 검사 전에는 평소 생활을 그대로 유지하세요[6]
60913326.10.15 - 07
치커리 도토리 묵무침[19]
4946426.10.01 - 08
“반 개만으로 혈당 뚝”… 매일 먹으라는 흔한 ‘이 음식’[4]
4506126.10.15 - 09
가정용 혈압계로 오차 없이 정확하게 혈압 측정하는 방법[8]
4467126.10.01 - 10
🤔👀고혈당 VS 저혈당, 증상은 어떻게 다를까요?[10]
4048226.10.16