복희님
저당간식으로 호박 좋지요 맛있고 배도 부르고 ㅎㅎ
당뇨 전단계 진단을 받기전에는 내가 좋아하던 간식은 초콜렛,단맛이 강한 단팥빵,팥도넛이 최애 간식이였다.
그러나 당뇨가 얼마나 무서운 합병증을 유발하는지 알기에 식후 운동과 간식은 파프리카,달걀,단호박이다.
그중에서도 단호박은 먹은 양 대비 포만감은 최고이며 저당이다.쪄서 먹어도 맛있고 단호박 샐러드도 맛있다.
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댓글 6
- 이히홋
저당간식으로 단호박 먹는것도 좋은 방법이네요. 건강하고 좋은 간식같네요
- 마음그릇
맞아요 단호박 간식으로 최고인거 같아요 맛있게 드세요
- 산들바다
단호박 너무 맛있죠~ 달고 맛있는데 당관리도 된다니 최고의간식이네요 저도 미리미리 잘 관리해야겠어요
- 망고주니
단호박 간식으로 괜찮네요 단호박 먹으면 포만감도 있고 건강한간식이네요
- 제벌
단호박 달달하니 샐러드도 맛있고 짜서 먹어도 맛있지요.