다이소 라텍스밴드 정보 홈트 초보자가 운동하기 좋아요

집에서 할 수 있는 근력운동 기구를 알아보다가 다이소 라텍스밴드 정보를 보니까 가성비도 좋고 다양한 운동을 할 수 있을거 같아서 구매했습니다

3,000원으로 부담없는 가격이라 더 마음에 듭니다

저는 약간 강도로 시작했는데요 밴드두께 0.45mm의 레벨 3 단계로 초보자가 운동하기가 적당합니다 

다이소 라텍스밴드 정보를 찾아보니 탄성을 이용한 저항 운동이 가능하여 헬스, 요가, 필라테스 등 다양한 용도로 활용할 수 있습니다. 폭은 15cm 길이 200cm로 길어서 다양한 동작을 수행하기에 충분합니다.

​다이소 라텍스 밴드는 밴드를 잡는 위치에 따라 운동 강도를 스스로 조절할 수 있다는 장점이 있습니다. 밴드를 짧게 잡을수록 강도가 세지기 때문에, 컨디션에 맞춰 유연하게 운동하고 있습니다. 바닥에 매트 깔아 놓고 짬날때 마다 운동할 수 있습니다 근력 강화와 자세 교정을 할 수 있어 매일 꾸준히 사용하려고 합니다 

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이 밴드로 옆구리 운동과 복부 운동을 하니까 약한 강도라도 힘이 많이 들어 갑니다

처음에는 같은 동작을 몇번 하기도 힘들었는데 반복하다보니 횟수가 늘어납니다 . 그만큼 근력이 조금씩 좋아지는거 같습니다

구매한 초기에는 고무 냄새가 많이 나서 일주일 정도 배란다에 늘어뒀다가 사용했습니다

워낙 탄력이 좋아서 잡는 위치를 조절해가면서 운동을하고 있습니다

사진처럼 옆구리 운동, 등운동, 복부운동도 겸해서 하기도 합니다 뱃살 다리운동 팔운동 코어운동까지 다양한 운동이 되어 다양하게 활용할 수 있습니다 

강도별로 종류가 다양해서 근력이 좀더 좋아지면 좀 더 두꺼운 라텍스 밴드를 구매하면 될거 같습니다 

지금까지 스트레칭,  근력운동하기 좋은 다이소 라텍스밴드 정보를 알아봤는데요 부피가 작아 보관이 쉽고 가격 대비 성능도 괜찮아 홈트 입문자들이 도전해보기 좋습니다