[운동꿀템] 런닝머신 추천

운동의 기본템이죠

남편이 운동한다고 사놓은 런닝머신...

옷걸이로 전락해서 제가 타기시작했습니다

하루에 딱 한시간 

저질체력이다보니 빠른속도는 무리라

빠르지도 느리지도않은 4.5의 속도로

5분마다 경사 올려가며 

한시간타면 딱 400칼로리 소모

1년하다보니 조금씩 빠져서 6키로정도 뺐네요

애가둘이라 나가거나 힘든운동이 안되는 

저같은 맘들에게 추천합니다