[운동 꿀템]아령으로 팔&어깨 운동해요

아령 1kg 짜리 2개로 홈트를 꾸준히 해요.

나이 들수록 팔뚝살이 덜렁덜렁-_ㅜ

다양한 팔운동과 옆구리 운동에 활용해요.

무게가 무겁진 않지만 무리없이 적당하고 좋아요.

조금만 방심하면 군살들이 덕지덕지-_ㅜ

모두들 꾸준히 건강하게 운동해요.

화이팅팅!!