오운완 | 오늘 운동 완료

오늘 걷기 완료

2023.11.15 17:22

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오늘 걷기 완료

그래도 꾸준히 하는 운동이라곤 걷기밖에 없는거 같아요 ㅎ

식단도 해야 살이 좀 빠질텐데;;

건기챌 하면서 식단 관리 좀 해봐야겠어요

지금 식단 기록을 주제로 13.7만명이 이야기 중

지금 운동을 주제로 49.3만명이 이야기 중

아침햇살77

 수고하셨어요 
17천보 걸으셨어요 잘 하셨습니다

2023.12.06 17:01

푸른봄

운동과 식단관리가 병행되어야 효과가 좋지요.
가을들어 살이 쪄서 관리해야겠어요

2023.11.15 21:00

그냥한번1

만육처노 걷기 수고하셨습니다
저는 만 4천보 걸었어요  새벽부터 저녁까지

2023.11.15 20:26

건빵맛과자

걷기 수고하셨습니다 
걷기가 꾸준히 하기 좋아요

2023.11.15 19:26

송쩡

오늘도 걷기 수고하셨어요 
건기챌로. 우리건강해지자구여

2023.11.15 19:11

해피로즈

저도 요즘은 걷기만하고있는데 이것도 힘들드라구요~^^;;;  그래두 열심히 걷고있어용

2023.11.15 18:52

agnes0117

오늘 걷기 만보 하셨네요
건강한 저녁되세요

2023.11.15 18:14

에가오

걷기해서 안찌는거라고 위안해요 저는..
식단은 당최 힘들어서요

2023.11.15 17:46

선구자239

저는 이제 겨우 6천보
어뜨케 1만보를 채울까 고민중~~~

2023.11.15 17:24

선구자239

와우~~~
1.6만보 대단하셔유

2023.11.15 17:24

madin

만보걷기 고생하셨어요
행복한 하루되세요

2023.11.15 17:23

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