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오늘도 만보걷기 완료 하였습니다
좋은 날씨에 야외에서 운동하는데 산책나온 강아지들 많네요.
댓글3
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- 01댓글확실히 탄수화물이 많은 점심은 더 졸리게 만들더라고요..스파이크...ㅠㅠ5071226.10.26
- 03댓글군고구마가 더 달고 맛있어서 자주 먹는데 혈당지수 차이가 꽤 크네요.1851126.10.27
- 01댓글아침에 근력운동 20분이라니 출근하는 사람한테는 쉽지 않네요ㅋㅋㅋ |저는 일단 저녁 먹고 걷기부터 실천해봐야겠어요.3.1만19626.10.22
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