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계단오르기

오늘도 계단오르기 실천했네요 

오늘도 엘베대신 계단으로 올라왔네요~

계단오르기

 

 

댓글14
  •  만보걷기 잘하셨어요. 
    건강한 습관 만드셨네요~.잘하셨어요. 
  •  
    계단 운동 좋아요
    , 어려운 운동 고생 하셨습니다   
  • 계단 오르기 잘 챙기셨네요
    계단 운동 건강에 아주 좋지요
    작성자
    예전엔 엘베 있으면 아예 계단은 가지도 않았는데
    다 챌린지 덕분에 하고 있네요 
  • 계단 오르기 운동 힘든데
    수고하셨네요
    작성자
    운동으로까지는 민망할 정도예요
    그냥 일상생활에서 습관들이는 중이에요
  • 계단오르기 수고하셨습니다 
    잘 올라가죠
    작성자
    다 챌린지 덕분이네요
    챌린지 없었다면 엄두도 못냈을거 같아요
  • 계단오르기 꾸준히 하면 좋아요
    좋은 저녁 보내세요
    작성자
    계단오르기 꾸준히 하면 좋다고 하더라고요
    그런데 막상 실천이 쉽지는 않았어요 ㅠㅠ
  • 프로필 이미지
    계단 오르기 하시느라 
    고생하셨습니다 
    작성자
    평소 계단오르기 절대 안했는데
    챌린지 덕분에 습관들이기 하고 있어요
  • 프로필 이미지
    와우 계단 좋지요 ㅎㅎ
    운동 아주 잘해주셨군여☺️
    작성자
    엘베대신 계단이용하기 습관들이기 하고 있어요
    아직 운동 정도까지는 민망이요~

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