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오늘은 오전에 운동~ 오후엔 동네 산책으로 마무리^^

오늘아침에도 일어나서 스트레칭 해주고~

허리통증이 많이 좋아져서

빅씨스 10분운동도 해주었어요~~

오랜만에 하니 땀도 나고 상쾌하더라구요😅👍

 

오늘은 오전에 운동~ 오후엔 동네 산책으로 마무리^^오늘은 오전에 운동~ 오후엔 동네 산책으로 마무리^^

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댓글6
  • 프로필 이미지
     멋진 운동과 산책 수고 많으셧어요
     꾸준한 운동 응원 드릴게용~
    작성자
    응원 감사합니다💕
  • 상쾌한 아침을 여는 스트레칭만 저도 매일 하는
    홈트인데 너무 간단하고 좋더라구요
    작성자
    본운동전에 준비운동으로도 아주 좋아요😍👍
  • 운동이랑 산책
    고생많으셨습니다~ ㅎㅎ 
    작성자
    허리가 아파보니 운동할수있는 것만도 감사하더라구요^^

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