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만보성공

만보 성공했아요

휴일이라 열심히  쉬었나봐요

평소보다  못걸었지만  종아리에는  알이  생길것 같으네요만보성공

댓글3
  • 만보 수고하셨습니다.계단오르기 1분이 만보의 효과가 있다는 데 무릎이 건강하시다면 계단 오르기도 병행하시는 것을 추천 드립니다~!
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     더운날씨 만보 걷기 수고 많으셧어요
     오늘도 응원 드릴게요 
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    만보 수고하셨어요 
    종아리 잘 풀어주시고 편안한 밤 되세요 

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