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날이 더운데도 3일 동안 힘들고 잠도
제대로 자지 못했어요.
어제 오후 부터 푹 쉬면서 부족했던 잠도 자고
에너지도 충전했어요.
7시쯤 나가 만보 걷고 왔어요.
댓글3
커뮤니티에서 반응 좋은 글
- 03댓글맞아요 ㅎㅎ 사실 수분량이나 전날 먹은 음식 이런거 때문에 살짝 올라가고 안내려가는건 신경쓰면 안되죠 ㅠ672026.11.04
- 01댓글확실히 탄수화물이 많은 점심은 더 졸리게 만들더라고요..스파이크...ㅠㅠ5242226.10.26
- 03댓글군고구마가 더 달고 맛있어서 자주 먹는데 혈당지수 차이가 꽤 크네요.1851126.10.27
- 01댓글아침에 근력운동 20분이라니 출근하는 사람한테는 쉽지 않네요ㅋㅋㅋ |저는 일단 저녁 먹고 걷기부터 실천해봐야겠어요.3.1만20626.10.22
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